1- La préparation classique

La grossesse est un grand chamboulement à la fois physique et psychologique que ce soit pour son 1er enfant ou non.

La préparation à la naissance permet de répondre à toutes les interrogations classiques des futures mamans :

  • Comment se passe un accouchement ?
  • Que faire pour mieux gérer les douleurs ?
  • Comment se passe un allaitement ?
  • Comment s’occuper d’un bébé ?

Le programme est varié et personnalisé selon vos souhaits, nous verrons ensemble vos attentes lors de l’entretien prénatal précoce et planifierons le déroulement de cette préparation. Les séances peuvent être réalisées en petits groupes (3 patientes maximum) ou individuel.

Les papas sont toujours les bienvenus s’ils le souhaitent.

2- La préparation sophrologique

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la détente du corps et la respiration. Elle est accessible à tous. Cette préparation permet d’aborder plus sereinement les angoisses de la grossesse et d’être plus détendue lors de l’accouchement. Pour une meilleure relaxation, ces séances sont réalisées en individuel.

Modalités pratiques

7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale.

Pour une préparation personnalisée, il est important de rencontrer votre sage-femme suffisamment tôt dans la grossesse, lors de l’entretien prénatal précoce, pour planifier au mieux votre accompagnement.